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切忌这八戒让你的宝宝健康成长

来源:菜谱豆果   时间: 2021-11-08

在日常中很多宝宝都有这样或那样的坏习惯,比如爱吃糖、饮料等等,其实这些坏习惯会在无形中影响孩子的健康发育,那么我们儿童在平时的饮食中应该注意些什么呢,下面我们一起来看一下:

切忌这八戒让你的宝宝健康成长

1.戒多嚼泡泡糖

泡泡糖的主要成分中有橡胶和增塑剂。橡胶里加了硫化促进剂、防老剂等添加剂,均有一定毒性,吃多了会蓄积中毒。增塑剂虽然毒性低湖北癫痫治疗医院,但它的代谢产物苯酚在消化道再吸收会对身体有害。

2.戒饮可乐型饮料

可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明,可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用,并使小儿的中枢神经系统兴奋,易产生多动症。

3.戒多吃酸梅粉

酸梅粉(精)长时期多食后,会使胃中的酸含量明显增高,儿童的胃黏膜会被腐蚀,易发生胃、十二指肠溃疡。

儿童睡眠型癫发作症状rong>4.戒多吃糖

糖是不含钙的酸性食品。正常人体需保持弱减性,吃糖过多,就要消耗人体里的硷性物质钙,天长日久会影响儿童的骨骼发育。

5.戒多吃鸡蛋

儿童胃肠各种消化分泌较少。多吃鸡蛋会增加胃肠负担,引起消化不良性腹泻,还会引起维生素K缺乏症,出现烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、嗜睡、毛发脱落等症状。

6.戒多吃罐头食品枕叶癫娴的症状是什么strong>

罐头食品加工时都要加入一定量的添加剂。由于儿童发育未成熟,身体各组织对化学物质的反应及解毒功能都低,因此食用罐头会加重脏器的解毒排泄负担,甚至因某些化学物质的积蓄而引起慢性中毒。

7.戒多吃橙汁、果汁或鱼油类滋补药

鱼油主要成分是维生素D和维生素A,如过多食用,会造成小儿维生素D、A中毒;维生素D过量会增加机体对钙的吸收,同时造成高钙血症,使肾脏、血管、支气管甚至湖南癫痫治疗医院眼角膜及巩膜上也有钙沉着,表现为不想吃东西、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。

8.戒吃加人参的食品

人参有促进性激素分泌的作用,儿童吃了可能导致性早熟,严重者影响儿童的正常发育。

通过上面的文章我们知道了,儿童要想健康的饮食应该注意哪些方面,希望这些能够引起大家的重视,为了宝宝能让宝宝健康成长,家长在日常生活中一定要给孩子养成良好的饮食习惯。

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