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夏季养生苦瓜银耳汤

来源:菜谱豆果   时间: 2021-10-12

夏季养生苦瓜银耳汤 这道苦瓜银耳汤,是选用比较成熟的苦瓜,取其味甘性平,养血滋肝,润脾补肾的功效,加入银耳,银耳性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

食材:银耳,苦瓜,猪骨汤陇南市北京儿童癫痫病医院

苦瓜银耳汤的做法

1.银耳泡发好后,撕成小块,剪掉根部。

3.放入高压锅,煮到软糯。

女性癫痫的危害有哪些呢em;">4.苦瓜去籽切块。

5.锅中放入银耳,苦瓜


夏季养生苦瓜银耳汤

6.加入猪骨汤,加入蒜(带皮),盖上盖子煮

得了癫痫病如何恢复健康ent:2em;">9.苦瓜变软后,即可加盐调味享用。

特别提示

1.最好选用高汤,可以是猪骨汤,也可以说鸡汤。

2.加入些带皮的蒜,令苦瓜的味道非常山东哪家医院专治癫痫病好。

3.脾胃虚寒的人尽量少吃苦瓜,尽量选用成熟的苦瓜。

4.脾胃不好的,千万不要尝试苦瓜减肥。

5.银耳和高汤可以事先做好,密封放冰箱保存,这样可以节省时间。

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