菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

维生素吃多了有什么副作用

来源:菜谱豆果   时间: 2021-09-10

如果的机体缺乏维生素,能会诱发,因要注意适量地补充。么是否知道,维生素吃多了有副作用呢?我们一起来看看。

渭南市癫痫病的典型症状e: 16px;"> 理论上讲,只要平衡,人们就能得到一天所需要的维生素,无须额外补充。是,在实际中,由于食品加工、烹调方法、习惯的影响,或多或少会引起某些维生素的不足。因此,一些特定人群,如偏食的儿童、不吃早餐的人、饮食不的成年人、减肥者、素食者,营养需要量大的孕妇、慢性病患者、饮食受限的老年人、食物过于精细的人等,均需补充少量维生素。需要注意的是,如果超出人体每日所需标准,长期大量补充维生素,可能会对机体造成一系列伤害。

亳州市癫痫会遗传嘛ont-size: 16px;">  

维生素A,因为它是脂溶性维生素,难排出体外,所以服用过量,容易在体大量蓄积,可能会产生关节疼痛、骨骼脱钙、食欲减退和皮肤干燥这些中毒症状。维生素D也是脂溶性维生素,服用过量可恶心呕吐、口渴、尿频、厌食、眼睛发炎、皮肤瘙痒、肌肉疼痛乏力这些症状。维生素C服用过度会刺激胃黏膜出血,胃痛和肠功能失调,并且形成尿路结石。同时还可影响红血球的产生,人变南宁癫痫医院,这家医院靠谱得虚弱疲劳。

服用过量的维生素B1、B2,也是有害的。大量维生素B1,会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱。临床妇女大量维生素B1可引起出血。过量服用烟酸以后,可引起面部潮红、皮肤瘙痒,肝功能损害、黄疸、低血压,甚至引起胃溃疡。

防城哪家医院治癫痫 color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica; font-size: 16px;">  

维生素的适应症是维生素缺乏症。要做到合理使用,就要了解各种维生素的作用,用途及维生素缺乏症的,以便做到对症下药,缺什么补什么,避免滥用。尤其不能把它误作为补益品而长期服用,使维生素了“危身素”。

推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2