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孕期三件事让宝宝更漂亮 - 家庭医生在线儿科频道

来源:菜谱豆果   时间: 2021-01-20

  现在小编就教你3个办法,让你的宝宝避开这些缺点,但是这需要孕妈在怀孕期间做出一些努力哦。

  1、告别粗糙肤质,拥有良好,孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

<一岁多的宝宝会得癫痫病吗p>  2、培育光泽油亮的乌发,如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

  3、让孩子个头长高,如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。

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  不管父母有没有以上这些缺点,孕妈们都可以补充一下这些营养,生出来的孩子就会更漂亮啦。

(责任编辑:方徽雯 )

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妊娠期间营养不良造成的流产、早产、死胎、新生儿死亡、畸形等结果,要比营养正常者高得多。

每一对父母都想生一个漂亮的宝宝,科学研究显示,外貌大约有60%是来自遗传,其余的40%就在准爸爸妈妈的掌握之中咯。

怀孕早期的妇女食此粥,能获得全面合理的营养补充,有利于胎儿各器官的生长发育。

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