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拉肚子或是便秘在作怪 - 家庭医生在线肛肠频道

来源:菜谱豆果   时间: 2021-01-20

提到,多数人的印象是大便干结拉不出来,然而,有一种便秘是最容易被人们忽视的。前段时间我接诊了一位40多岁的患者,她最近总是感觉腹部隐痛,有下坠感,老想上厕所,但每次都是稀稀地挤出一点大便,“就像挤牙膏一样”,想着是拉肚子,就自己吃了一些药,却不见丝毫改善。经诊治,该患者得的是便秘。

拉肚子或是便秘在作怪

大家可能会不太理解:便秘不是大便干结吗,拉稀咋会是便秘呢?其实,这是大众普遍存在的一个误区。便秘有多种类型,也有不同的症状,但只要是排便持郑州市癫痫专科医院有哪些续困难、便次较少或有排便不尽感,费时费力,无论大便干与稀,均称之为便秘。

便秘除器质性原因外,常见的又分为慢传输型、出口梗阻型、混合动力型三种。是由于结肠动力障碍,肠内容物滞留于结肠或排出缓慢,其特征为排便次数减少,有的每周排便1次,大便坚硬;是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调,导致粪便排出障碍,症状是排便费力,排便量少,有不尽感或下坠感,一天要多次排便;还有一部分人同时具有上述两种便秘的表现,叫混合动力型便秘。

如何预防便秘?

癫痫病发作治疗方法是什么eft;">1、避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

2、避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

3、合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

4、养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量陕西治疗癫痫病怎么选择医院方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

5、建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

(责任编辑:黄诗敏 )

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