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按摩也能抗衰老 - 家庭医生在线皮肤科频道

来源:菜谱豆果   时间: 2021-01-19

搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

搓手

双手先对搓手背50下兰州哪所医院治疗癫痫,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻

北京什么癫痫病医院好:left;">用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治和的作用。

搓耳

用手掌来回搓50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

搓胸

先左手后右手四川癫痫的治疗医院好吗在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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