菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

滋阴润燥 海带豆腐黄骨鱼汤 -

来源:菜谱豆果   时间: 2021-01-18

  我们多次说过在一周内的汤饮要有煲汤、炖汤、滚汤和羹汤;亦要有素汤、禽畜肉汤和鱼汤,这样才能式样多变、营养均衡,四季都应如此。今日靓汤宜海带豆腐滚黄骨鱼。海带有“海上之蔬”的美称,现代营养学认为它既为营养丰富的食物又是抗癌食品。豆腐鲜嫩香滑,有“植物肉”之称。初秋时的黄骨鱼香嫩肥美,不但滋润补益,还养肌美肤。合为滚汤,鲜美清润可口,且有滋阴润燥、养肤补益的营养价值,更是男女老少皆宜。

南昌治疗癫痫的医院有哪些

  材料:海带150克、豆腐2块、番茄1个、黄骨鱼约600克、生姜3片。

  烹制:除鱼外各物洗净,切块或切段。鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水,再下姜和清水1250毫升(约5碗量),滚沸后捞起鱼,下海带、豆腐滚热后,下番茄,续下盐和鱼,撒入芫荽便可,为3~4人用。

家庭医生在线(www.fa哪家医院治疗癫痫病好milydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

(责任编辑:朱晓华 )

文章关键词:

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答在什么情况下癫痫容易发作呢常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生?

佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来……

秋天空气湿度小、风力大,容易导致水溶性维生素缺乏,因此不妨做道简单的紫菜汤来以水解燥。紫菜富含维生素和微量元素,有“营养宝库”的美称,可……

气候干燥癫痫病需要手术吗,人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状,可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方:

秋天空气湿度小、风力大,容易导致水溶性维生素缺乏,因此不妨做道简单的紫菜汤来以水解燥。紫菜富含维生素和微量元素,有“营养宝库”的美称,可……

这款沙参玉竹瘦肉汤可谓材料丰富,口感复合多样,功效颇多,尤其适合女士们食用哦!

推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2