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养胃食谱之莲藕排骨汤 -

来源:菜谱豆果   时间: 2021-01-14

莲藕排骨汤

浓浓的子排与丝丝莲藕相溶合,褒出一锅鲜浓的汤。不但有润肠道,清热消痰、补血养颜的功效,而且还能够有效的健脾胃。

食材:排骨、莲藕、姜

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做法:

1、莲藕洗净,用刀切成小段备用,排骨洗净备用;

2、锅中加水,放入姜片喝葱白,水开后放入洗净的排骨焯去血水;

荆州去哪看癫痫,这里治疗更专业:2em;text-align:left;">3、焯好水的排骨用清水冲洗干净、控水;

4、锅中放入足量清水,放入姜片、排骨;

5、盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时;

6、加入莲藕,继续炖一个小时,出锅前加食盐调味。武汉癫痫手术的医院,哪家好p>

(责任编辑:杨绮琴 )

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莲藕洗净,切厚片,薏米洗净,排骨汆水,水开后将原料全部放入,再开,改用慢火煮2小时,最后放入盐调味即可。

烹饪小窍门:炖好的汤喝的时候加适量盐调味即可,主要治疗癫痫病要如何选择医院喝的是汤鲜;一般现在都是智能锅所以调到煲汤档即可,如果是普通锅要煲40分钟左右。

莲藕排骨汤的主要材料当然是莲藕和排骨,排骨的话建议选择带有一些肉的猪肋骨,同时还可以添加一起中药,如当归、红枣、党参等,可以更加发挥莲藕……

莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为灵根,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。

莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。

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