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电脑族须注重眼睛全面健康 - 家庭医生在线眼科频道频道

来源:菜谱豆果   时间: 2021-01-14

  “好酸”现已成为办公室里最常听到的抱怨之一,越来越多的白领已成为视觉疲劳的受害者,眼睛干涩、、发痒灼热、视力下降,使他们苦不堪言。为此,健康顾问眼科的王义医生为大家一一解答有关眼睛健康的问题,希望白领朋友们能及时预防眼疾,爱护自己的眼睛,享受清晰视界和美好生活。

  ■王医生,为什么如今在白领群体中,眼疾患者的比例越来越高?

  白领朋友们一般生活规律,长时间面对电脑,近距离用眼,辐射大,又常居空调房间,易受细菌的侵袭,经常忽视用眼卫生,使白领们的双眼总处于疲惫状态,易造成睫状肌功能混乱,引起视力下降、眼睛干涩、发痒灼热、微光疼痛等眼部疾病。此外,他们的工作又一直处于高度紧张状态,因此高血压、高血脂的发病率较高,这些都会导致血液微循环障碍,发生眼底病变。如今职场白领还存在着许多的用眼误区,对眼睛造成了很大的伤害。比如随意用眼药水,过度使用眼药水会让眼睛对眼药水产生依赖,从而造成干眼症及药物性角膜结膜炎。白领们常见的眼部疾病有干眼症、视疲劳、近视、远视、青山东什么医院治疗癫痫好光眼、角膜炎等等。

  ■那这些眼部疾病会带来什么样的危害呢?

  的危害极大,严重的屈光不正可能致盲。远视可引起、腺炎及,散光可并发胃肠道症状,干眼症会引起角膜混浊、溃疡、视力下降、甚至失明等,高度近视眼并发的、青光眼和核心是致盲的前三位因素。近视眼一直是眼科的最常见病症,近视矫正也成为一项重点工程。

  ■对于这些眼部疾病,我们应该进行怎样的检查或治疗?

  患了眼部疾病,应该及时到正规医院进行检查和治疗。如今,矫正屈光不正的理想手段采用较多的是准分子激光,这种方法配合严格的波前像差术前检查,结合检查得到的不同人的屈光数据,设计出个性化的切削方案,可以比较全面地矫正人眼像差,使术后的裸眼视力达到理想状态,可以避免传统激光手术的术后新像差。

  另外,白领朋友定期进行“眼体检”也是十分必要的。每当提及眼科检查,通常人们想到的只是查查视力,但实际上眼体检的项目远远不止于此儿童癫痫发作有哪些危害。大部分人只把注意力落在屈光不正上,盲目认为只要看得见就好,而忽略了眼睛的全面健康。其实通过眼底检查,可以反映很多全身问题。真正的眼部体检应包括问诊、眼底检查、眼部B超等诸多步骤,做好及时有效的“眼体检”,能对日常轻易忽略的高血压、等危险“健康杀手”发出预先警报。“眼体检”并非成人的专利,儿童最好也能做到每6个月进行一次眼部检查,以及时发现眼睛问题。

  ■像白领朋友这样的“电脑族”在生活中又应该怎样预防眼疾呢?

  科学用眼,重视预防,是远离各种眼睛疾病的关键。首先,不要连续用眼。这是最关键的。目前,国内外眼科界几乎一直认为,连续用眼是导致近视等眼疾的一个最重要的危害。职场白领在工作和生活中,要注意科学合理地安排看电视、用电脑的时间,使眼睛得到有效休息。其次,注意光线刺激。不管是室内光线,还是电脑屏幕光线,强烈的光线刺激都会对眼睛造成伤害。特别是很多白领喜欢夜间玩游戏,为不影响他人而往往需要关掉灯光,电脑屏幕光线直接刺激眼球,对眼睛伤害很大。再次,加强饮食养眼。阳泉专治癫痫病的医院一些日常的饮食习惯有益于白领保护眼睛。比如办公室的饮茶,可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等,这些力所能及的小细节容易操作,可以为白领所选。

  眼睛是心灵的“窗户”,它让我们享受七彩的世界和生活,也需要我们每个人悉心的爱护。尤其是长时间接受电脑辐射的白领朋友们,更要用心去关爱自己的眼睛,注意养成科学的用眼习惯,摈除一些危害眼睛乃至危害身心的职场不良习惯。拥有一双健康的眼睛才能更好地为职场加油,为成功加分!

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(责任编辑:张燕君 )

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