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吃好也能治疗糖尿病糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

来源:菜谱豆果   时间: 2020-11-12

  治疗是治疗糖尿病的重要环节,是整个治疗体系的基石。可以说没有良好的控制就没有良好的糖尿病治疗效果。所以,每一位糖尿病患者都应该特别重视饮食治疗。
  饮食控制不是无限制节食有的糖尿病病人为了达到控制血糖的目的,一味少吃主食,甚至到了不吃主食的地步,这种做法是十分错误的。我们每天都需要一定量的食物,以维持机体的正常新陈代谢。因此,你不能长久地坚持这种方法。而且这还容易导致糖尿病酮症、酮症酸中毒以及机体的酸碱平衡紊乱。饮食治疗的核心内容就是根据自己的实际情况,将每个人的食物摄入量限定在最低限度呼和浩特癫痫治疗哪里好。只有这样才能够更有利地控制血糖,并为进一步的药物治疗打好基础。
  少食多餐,降低餐后血糖每次进餐后的1~1.5小时血液中都会出现一个血糖吸收的高峰。这一现象在糖尿病病人身上表现得更为明显。在确定每日的主食量后,采取少食多餐的方法,可以使餐后的血糖高峰趋于平缓,更有利于血糖的控制。当然,具体的策略还要结合药物治疗情况。
  增加主食中粗粮的比例由于精细加工的食物糖类物质比例高,在胃内停留的时间比较短,在肠道内消化吸收快,所北京儿童癫痫病能治好吗以容易形成餐后的吸收高峰。而粗、杂粮食糖类物质的比例相对低,胃内停留时间略长,在肠道的吸收过程也相对较慢,在一定程度上可以降低餐后血糖水平。
  多吃蔬菜少吃肉糖尿病病人每日至少要有1斤以上的新鲜蔬菜的摄入,其中一半还要是绿叶菜。一方面,这可限制主食,因为多吃菜有一定的抗饥饿效果。另一方面,主食限制后营养素的摄入量会减少,多食蔬菜可以弥补营养素的不足。肉类食物由于脂肪和胆固醇的比例相对比较高,容易加重脂质代谢紊乱,所以要控制肉类的比例。一般选择鱼肉、鸡肉为宜。 西安哪家医院治癫痫r>  适量摄入水果这是一个让很多糖尿病病人困惑的问题。由于担心水果中的糖分,很多糖尿病病人不敢吃水果。实际上完全没有必要。因为,饮食控制的是总的热量摄入,而不是摄入食物的种类。重要的是要学会在什么情况下吃,吃什么,怎么吃。一般在血糖控制比较稳定的情况下就可以吃一些水果。在种类选择上,可以选择含糖量比较低的水果,如梨、苹果、西瓜、草莓、樱桃等;尽量不要选择沙果、香蕉、柿子等含糖高的水果。吃水果的时间一般选择在、前1小时为宜。
   松原癫痫病医院哪家专业trong>  额外的营养素补充由于饮食的控制,糖尿病病人的营养素摄入会比正常人有所减少。另外由于糖尿病本身的原因,营养素在肠道吸收会受一定的影响,特别是在血糖水平控制不好的时候。因此,额外补充营养素对糖尿病血糖控制、稳定胰岛细胞功能是非常有益的。
        解放军第二六一医院心肾内科主任金朝晖(仝文华整理)  

 

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