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初冬润肺止咳甜汤 柑橘银耳汤的做法广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:菜谱豆果   时间: 2020-11-12

  硕果累累的季节,挂满树的金黄果子正是秋色的代表。大柚子、小橘子、饱满橙子、玲珑金橘、甜蜜贡桔,每种柑橘类水果都有其独特的芳香和适宜的入菜做法。这款柑橘银耳汤,比想象中的味道甜美多了。甜汤中治疗小儿癫痫病哪里正规的银耳中含有大量胶质及多种营养物质,其对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果。很适合秋冬饮用哦!

  材料:柑橘(2只)、干莲子(30g)、银耳(昆明癫痫权威专科医院10g)

  调料:冰糖(50g)

    做法:

  1、在干银耳中放入适量冷水(水量以完全浸没过银耳为准广州治癫痫哪里好),浸泡30分钟。

  2、待银耳完全泡发,再摘去根部,撕成小朵。

  3、柑橘剥去外皮,掰开成小瓣,柑橘皮洗净,切成细丝待用。

  4、中药治癫癫的有效方法煮锅中放入冷水800ml,再放入冰糖、干莲子和银耳,大火烧沸后转小火炖煮20分钟。

  5、最后将柑橘小瓣和柑橘皮细丝放入汤锅中,继续用小火炖煮10分钟即可。

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