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每天坚持喝适量咖啡能够使自杀率降低饮食养生四季养生

来源:菜谱豆果   时间: 2020-11-12

  美国哈佛大学公共卫生学院学者近日在一项研究中发现,由于含有大量咖啡因,每天坚持喝适量咖啡能够使自杀率降低50%。

  研究人员针对20万受访者进行跟踪调查,把重庆哪个医院治癫痫好他们区分为每天喝2~4杯咖啡的人群以及不喝咖啡或喝得较少的人群。比较而言,前者的自杀率是后者的一半。

  哈佛大学营养系研究员迈克尔·卢卡斯主持这一调查,他在一份声明中为什么癫痫病费用不一样说:“与其他调查不同,我们成功比较含有咖啡因的饮料和不含咖啡因的饮料,证实咖啡因在降低自杀率上发挥重要作用。”

  卢克斯认为,咖啡因能够作用于脑部神经传导介质,进而影宁夏癫痫到哪里治疗好响情绪,降低罹患抑郁症和自杀的可能性。“咖啡中80%的咖啡因能够被人体摄入。一杯咖啡中大概有140毫克咖啡因,”他说,“而一杯茶中只有大约47毫克咖啡因。” 癫痫病哪里治的比较好

  不过,研究人员提醒,咖啡有益,饮用仍需适量。“总而言之,我们的研究结果显示,每天喝2杯至3杯咖啡或摄入400毫克咖啡因对人体有好处。”

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