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春季困乏 多吃日常碱性食物调养食疗

来源:菜谱豆果   时间: 2020-09-16

  春天,阳光普照,气温上升,血管渐渐扩张,血流量大大增加,汗腺和毛孔也随之开放。但是,人体血液总量并未增加,致使大脑血液供应量相对减少,大亳州癫痫病要治多久才能治好脑供能不足,加之春天温暖的气候和较高的湿度,对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用,自然会感到头脑发沉,昏昏欲睡。中山大学附属第六中医科主任石显方教授介绍,春困程度因人而异,年轻人精力旺盛,相商丘癫痫病治疗最快医院对较轻;、体弱多病者较明显。

  石显方说,“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中,吃热性、开空调可算是两大“祸首”。吃过多热性,如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊癫痫有好的治疗方法吗肉、酒类、火锅等,容易导致胃火上升,阴阳上亢,出现肿痛、脸肿,严重者还伴有脸色潮红,乃至心火上升。内火易伤人体气阴,导致人体体质、免疫力下降,从而影响人的精神状态和工作情绪,出现劳累、嗜睡、失眠、头癫痫病治疗许多少钱晕、工作精力不集中等问题。而长期的处于空气中二氧化碳等有害气体含量过高的空调环境中,也会加重“春困”。而春天环境中的树叶茸毛、花粉等粉尘,会促使一些性体质者易犯“春困”。

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