菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

神经衰弱吃什么好?神经衰弱的食疗方法

来源:菜谱豆果   时间: 2020-09-07

  神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外,还需要通过日常来自我调节,这样才能达到最佳的治疗效果,因此患者在饮食上一定要合理调整,所以患者在饮食上应注意以下几点:

  神经衰弱患者应多吃对脑有营养价值的食物: 富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族济南哪家医院能够治好癫痫病、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。

  适宜食物

  1、主食及豆类:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

癫闲病能治吗

  2、肉蛋奶:瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。

  3、蔬菜:草菇、蘑菇、冬菇等,藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

  4、水果:花生、核桃、莲子心、芝麻北京治癫痫病的好办法等坚果,酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。

  5、其他:白糖、红糖、。

  饮食禁忌

  1、忌食油腻生冷食物,如:年糕、粽子、炸糕等;

  2、忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物兰州重点的羊癫疯医院脂肪、肥肉等滋腻品;

  3、酸橙等水果中鞣酸较多,妨碍铁的吸收且刺激神经,不宜多吃;

  4、本症多身体虚弱而脾胃功能又差,不宜服过于滋腻或温热的补品,如:熟地、等;

  5、不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。

推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2