菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

随着工作压力变大,我们身边经常掉发脱发的人是越发增多了。

来源:菜谱豆果   时间: 2020-05-27

随着工作压力变大,我们身边经常掉发脱发的人是越发增多了。《黄帝内经》记载,“肝主藏血,肾主藏精,精生于血,其华在发。”因此,护好肝肾,我们应该长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发。

由于这两个穴位在背部,我们兰州治癫痫的正规医院在按压这两个穴位时,最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧,从低头时最高隆起的骨头算起,第九个突起的骨头下方凹陷处,左右各两指处)或肾俞穴(在第十四椎腰二椎下凹窝左右向外各量1.5寸的唐山治疗癫痫病医院有哪些地方,也就是找到第二腰椎后,延背正中线旁两指处)上,做旋转运动,由轻到重,以自己能承受为止。
取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准,用力不可过大,手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开,然后再按,时间以5分钟为宜,每癫痫日常护理的方法有哪些天1~2次,如在起床或睡觉时按摩。如果觉得麻烦,还有一个偷懒的方法,那就是用背部撞墙,离墙根10~15厘米处站立,撞个5~10分钟也可,只不过效果肯定没有按摩好。

为了收获更好的效果,在刺激完这两个穴道之陕西哪里治癫痫病后我们不妨再来个干洗头,或者用手掌轻敲整个头皮。如此一来,防治脱发效果会更好。虽然简单,不过贵在坚持,才能有效。[调皮]另外在饮食上我建议大家:1、一周吃2-

上一篇: 没有了

下一篇: 暖胃佳品~酸辣肠子汤

推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2