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早餐食谱 营养美味牛奶蛋羹的做法

来源:菜谱豆果   时间: 2020-05-21

2014-05-08 16:25:37 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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一年之计在于春,一天之计在于晨,可见早晨对每个人来说是多么重要,而早餐又是早晨最重要的一件事情,有些人以工作忙,或者瘦身为借口不吃早餐,这是极其不健康的做法,营养的早餐可以保证人体乌鲁木齐癫痫医院哪里好一天的能量,预防各种疾病的发生。

做法:

1.将两个鸡蛋打散在碗中

2.倒入纯牛奶,拌匀

3.再放入少许白砂糖,搅拌匀

4.继续搅拌匀

5.放裹上蒸原发性癫痫手术治疗一刻钟

6.将枸杞放入开水中浸泡几分钟

7.泡好后捞出控干水

8.放在蒸好的蛋上即可。

贴心提示:

注意蒸的时间别太久,以免影响蛋羹表面的平滑。

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