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小鱼干怎么烧好吃 鱼干的营养价值与做法

来源:菜谱豆果   时间: 2019-12-31

1、鱼干的营养主要体现善于补脾胃,能利水、治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾的效果。鱼干可以和猪肚等食材一起吃,有驱寒健胃的功效,不同的食材一起吃,体现鱼干不一样的营养价值。如果是有胃病的朋友,不想吃药,可以吃鱼干来达到治疗的效果。

2、鱼干浙江癫痫病治疗哪家医院比较好中的鱿鱼干富含蛋白质及人体需求的氨基酸,还有大量的牛磺酸的一种低热量食物。能抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等症状。而多肽和硒等矿物质有抗病毒和抗紫外线的作用。

3、鱼干中的营养价值不仅在于本身,还可以与其他材料一起混合来做各种美味佳肴,不同的菜品搭配营养价值也不同。鱼干可以和韭菜、猪蹄、大蒜和排骨开封癫痫医院怎么选择等食材混合吃。这些菜肴有甘咸、性平、益气强筋、补血脉、利胎和调经血的作用。

4、鱼干中还富含钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有效,能治疗贫血症状。

原料:小鱼干、花生油、蒜末、姜、辣椒、香辣酱。

做法:西药能治疗癫痫病吗

1、小鱼干用清水浸泡一个小时后洗干净,沥干水分。

2、锅内放入少量的油,将沥干水分的鱼干倒入锅内,不停的翻炒5分钟后倒入盘中。

3、锅中再倒入少量的油,爆香辣酱和辣椒后放入鱼干,更加口味适当加盐,出锅前放入蒜末即可。

主料:鱼干、青椒、红椒、洋葱、姜片、豆豉、蒜湖北哪家医院治疗癫痫效果好末、料酒、鸡粉、糖。

做法:

1、将鱼洗干净,用清水浸泡一会做备用。

2、青椒、红椒、洋葱洗干净,切成片做备用,豆豉洗干净做备用。

3、将油烧热,爆香姜片、豆豉、大蒜,再放鱼干,放入料酒,大火翻炒到熟,放入青椒、红椒,加入盐、糖和鸡粉调味。

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