菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

春季怎么吃养生,4种春季家常食谱的做法[做法大全]-

来源:菜谱豆果   时间: 2019-12-03

美厨邦分享4种春季家常食谱的做法带图片

   一、水果茶---春季养生茶饮

  2个梨,1个橙子,3-5粒山楂,冰糖。

  3个苹果,

  1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。2、然后加入适量冰糖,慢慢小火熬治癫痫的哈尔滨医院煮最少30分钟。

  这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香。

  二、春季排毒养生汤

  排骨,斩成段,莲藕,切小块,少许薏米(仁),少许枸杞。

  少许料酒(如果照顾小孩,可以不用),姜一块,少许盐,少许鸡精,几粒花椒。

  1、沸水中,将武汉癫痫医院怎么样斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。2、藕块用少盐腌一会,在倒入汤里熬时再冲洗一下。

  3、将排骨放到锅中,加姜片、料酒,大火烧开。在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞,及几粒花椒

  4、大火煮开后倒入慢炖锅,小火慢煲两小时左右,直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。煲好后去掉姜片,调入盐、鸡精即可。

  三、蚬肉炒韭菜陕西重点癫痫医院ong>

  黄蚬,葱姜,料酒,盐

  韭菜

  1、韭菜洗净切寸段。2、接着将锅里放适量的清水和葱姜一起烧开。

  3、接着倒入黄蚬,加入料酒,大火煮至黄蚬开口捞出剥出蚬肉。

  4、炒锅烧热后倒入油,油热后倒入韭菜、蚬肉大火急炒。

  5、加盐调味后炒匀即可出锅。

  小诀窍

  韭菜要急火快炒才能保持碧绿北京哪治癫痫病好鲜嫩。

  四、菠菜猪肝炒饭

  猪肝,菠菜,胡萝卜,食用油,盐,料酒,生抽,鸡精,水淀粉

  剩米饭

  (一)、首先将菠菜用清水清洗干净,焯水切碎

  同时将胡萝卜清洗干净切粒备用。

  (二)、猪肝清水静养,反复换水。

  再打片,切细粒,过凉水冲洗内部组织的血水。

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2