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如何制作橙汁鸡排,橙汁鸡排的16步健康做法[图解]-

来源:菜谱豆果   时间: 2019-12-03

橙汁鸡排美味制作

 

  今年夏天,我们不但“喝橙子”,还要“吃橙汁”!

  后遗症导致的癫痫病要怎么治疗ADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">橙汁鸡排

  主料:鸡胸1块、鲜榨橙汁200ml(橙子2个榨汁)

  调料:鸡蛋1个、玉米淀粉、面包糠、糖、白醋(或柠檬汁均可)、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉适量

  鸡排河南治癫痫的医院rong>,是块状的鸡肉,通常是鸡的胸部或腿部,为西餐中最常见的食物之一,一般来说都带骨,口感会比较好。鸡排的烹调方法以煎、炸和烧烤为主。蒸则最为健康。

  癫痫病严重会有什么症状HT: 0px">橙汁鸡排的做法图解

  1.选择鸡大胸一块

  2.将鸡胸锤松并锤平整,四周用刀切出小口,以防炸的时候收缩变形

  3.用2勺鲜橙汁洒在鸡排上,不但去腥增香,还能使鸡肉更鲜嫩多汁

  4.加少许盐、料酒、胡椒粉将鸡排腌制10分钟,利用腌制鸡排的时间来制作“哈尔滨癫痫病怎么治香橙沙司”

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