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食物中天然养颜品-美厨邦

来源:菜谱豆果   时间: 2019-12-02

   美厨邦小编为你介绍食物中天然养颜品

  1.高丽菜

  高丽菜就是甘蓝(卷心菜),含有保护胃肠黏膜的物质,是“厨房的天然胃药 ”,对于肠胃蠕动与吸收有加分效果,可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。

  2.旱芹

  芹菜含酸性的降压成分,一直是备受追捧的降压食材。对于血管硬化,神经衰弱患者有辅助治疗作用。

<治疗癫痫的医院都有哪些p>  3.山楂

  山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦,通常只知道山楂开胃,其实更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,最好在饭后食用。

  4.西梅干

  便秘是困扰很多人的难言之隐,西梅干缓解便秘的效果最好,因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。

  5.草莓

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  草莓被称为“活的维生素丸”,它的维生素C含量比柑橘高3倍,比苹果、葡萄高10倍以上,而且含有众多人体必需的成分,营养价值非常高。

  6.火龙果

  火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白,白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

  7.菠萝

  菠萝具有很好的助消化作用,因为它含有丰富的消化酶,特别能分解脂肪。如果觉得癫痫病适合手术治疗吗自己消化能力不大好或者吃的太饱的话,吃点菠萝能帮助消化。

  8.银耳

  银耳的功效堪比燕窝,很多人吃它是为了滋阴润肺,美容养颜。一年四季都比较适合食用,尤其是干燥的秋天。

  9.橙汁

  很疲劳没精神,需要提神抗疲劳的时候,喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在饮用水里添加一些橙汁就能做成提神水。

  10.土豆<咸阳癫痫病专科医院哪家好/strong>

  喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为饮酒过量会导致钾流失引起头痛,所以含钾丰富的土豆,可以缓解醉酒后的头痛。

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