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辣白菜炒五花肉的热量-美厨邦

来源:菜谱豆果   时间: 2019-12-02

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)187.18碳水化合物(克)6.41脂肪(克)16.10蛋白质(克)5荆门癫痫病治疗医院.18纤维素(克)1.04热量:187 大卡(100克)

  分类:韩国料理

  评级

   :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高中年癫痫患者发作的症状低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

  原料:猪肉(肥瘦) 100.0g 洋葱 65.0g 色拉油 10.0g 辣白菜 150.0g

  详细说明癫痫病不治疗会不会有危险trong>

  1。五花猪肉切片。洋葱竖条按纹理切手指宽的条。辣白菜横向切3CM宽的块。

  2。锅里热油。

  3。油热后放入洋葱炒香。

  4。放入五花猪肉临沂治疗癫痫病医院,哪里比较正规片炒出肉味。

  5。放入辣白菜。炒至辣白菜泛白熟透。五花肉着色为止。

  6。依个人口味加适量的糖和盐。(辣白菜如果比较咸就不要放盐了。)

  收火上盘即可。

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