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每天吃土豆可预防中风_饮食

来源:菜谱豆果   时间: 2019-10-30

  可防

  土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,这在延缓人体衰老过程西安看癫痫病专业的医院中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量,其中的黏体蛋白质能预防心血管,还能减少发生中风的危险。营养专家指出,每天吃1个土豆即可使患中风的几率下癫痫病专科医院哪家最好降40%。

  能减肥

  吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,阳泉小儿癫痫病医院使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年,意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅,以满足健美减肥人士的日常需求。

  昆明治疗癫痫病哪个医院好g>有助于养胃

  中医认为,土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益,而且它还兼有解毒消炎的作用。

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