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茄子的健康搭配法则_饮食

来源:菜谱豆果   时间: 2019-10-30

  茄子是大众普遍喜爱的食物之一,茄子的营养丰富,含有维生素E,常食茄子具有防衰老的作用。但如同很多食物一样,如果茄子与其它食物的搭配不当的话,盲目食用,只会危害我们的健康。那么茄子的健康搭配法则是什么?

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  茄子的错误搭配

  茄子+螃蟹 可能危害肠胃

  茄子+螃蟹 = 腹泻蟹肉兰州癫痫到哪里治性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。

  如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

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  茄子+苦瓜 = 心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想新疆青少年癫痫病治疗菜。

  茄子+肉 = 稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。

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