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一岁半宝宝晚餐吃什么?_饮食

来源:菜谱豆果   时间: 2019-10-30

  一岁半宝宝晚餐吃什么?一岁半宝宝在上越来越接近大人,不再向以前那样总是吃软烂的食物,他/她可以享受更多更美味的食物了。那么一岁半宝宝晚餐吃什么?

  一岁半宝宝晚餐1、板栗鸡丝粥 <广州医学院荔湾医院癫痫科怎么样/p>

  食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

  做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清青少年癫痫治疗方法水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

 一岁半宝宝晚餐2、缤纷红薯粥

  食材:白合肥最好癫痫医院米30克、红薯半个。

  做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

 一岁半宝宝晚餐吃什么?<沧州治疗癫痫病好的医院是哪家/strong>网提醒:随着宝宝咀嚼能力的加强,要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯,以培养宝宝良好的饮食习惯,如进餐时间以20-30min为限,让宝宝坐在儿童餐椅上,和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性,所以在这个时期应合理摄入,而不是限制。

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