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薏米山药红枣粥,春季健脾养血粥的做法做法

来源:菜谱豆果   时间: 2019-10-05

山药有利于健脾养胃

薏米利湿健脾

红枣和胃养血

简单的煲一锅这样有营养的粥安徽癫痫病专科医院在哪里pan>

早餐吃来是不是极好的呢关爱自己健脾养血进行时

薏米山药红枣粥 春季养生食谱

材料:薏米50克,大米50克,山药适量,红枣适量,冰糖适量儿童癫痫病可以吃药吗n>

做法:

1:山药切块。

2:红枣切碎。云南癫痫疾病的医院哪里比较好>

3:薏米大米洗净放足量水。

4:放入山药。

5:放入红枣加适量冰糖,一起煲至粥粘稠即可。

一点心得:

贵阳哪个医院治癫痫好*我用的电砂锅,头天晚上通上电,第二天早上正好开吃,很方便,也可以用砂锅小火慢慢熬。

*冰糖也可以不放,红枣也有一定甜度。

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