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动脉硬化宜吃什么呢生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:菜谱豆果   时间: 2019-06-05

很多人对于动脉硬化宜吃什么不是很清楚,那么

1、动脉硬化宜吃什么?多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀癫痫病大发作怎么办粉等),少吃单纯碳水化合物(如、、及乳糖等)。

2、多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。河池看癫痫去哪个医院

3、动脉硬化宜吃什么?多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量商丘市看羊癫疯去哪家医院好,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

以上就是关于动脉硬化宜吃什么的介绍,希望对于各位了解动脉硬化宜吃什么有所帮助。<亳州儿童癫痫医院哪家好/p>

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