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木犀菜花的做法_家常菜_

来源:菜谱豆果   时间: 2019-05-18

菜系及功能:

木犀菜花原料:鸡蛋、菜花、胡萝卜、葱姜末、猪油、盐、花椒水、味精各适量。

木犀菜花的做法:

①先将胡萝卜洗净,切小象眼片;菜花册小块,打水悼,捞出,控净水。

②再成人癫痫病如何科学用药治疗将鸡蛋磕入碗内,加少许盐、味精搅匀,待用。

③然后坐勺,加猪油烧热,倒人蛋液,炒熟,倒人盘内。诬年手在勺内加油烧热,放人菜花、胡萝卜片、葱姜末、花椒水翻炒,再放人鸡蛋、盐,翻炒至熟,点味精,最后出勺装盘即可)

特点:红、黄、白下色分明,鲜香可口。

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西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高北京军海癫科血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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