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豆芽凉拌彩椒的做法_凉菜菜谱_

来源:菜谱豆果   时间: 2019-05-18

还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病

豆芽凉拌彩椒

材料:绿豆芽150克、青椒20克、红椒15克。

调料:盐、醋、酱油、料酒、香油、香菜段。

癫痫病应该要怎么治疗呢?>豆芽凉拌彩椒的做法

1、青椒、红椒分别洗净,去蒂、籽,切丝。

2、绿豆芽择洗净,沥水。

3、将绿豆芽、青椒丝、红椒丝、香菜段放入盆中,加入盐、醋、酱油、料酒拌匀。

4、盆上覆盖保鲜膜并扎孔,用微波中火加热1分南阳哪家医院治癫痫效果最好30秒,取出凉凉。

5、然后放入香油,搅拌均匀,移到盘中即可。

食材选购技巧

1、自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。

2、自然培育的豆芽菜,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的安徽哪家医院治癫痫好豆芽菜,根短、少根或无根。

3、折断豆芽秆的断面是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。

美食城网站小提示

鸡肉和绿豆芽能一起吃南通治疗癫痫病专科医院t>:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

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