菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 正文内容

蜂蜜无花果烤鸭_蜂蜜无花果烤鸭的做法私家菜

来源:菜谱豆果   时间: 2019-05-17

秋季食鸭,不仅肉肥嫩,而且降秋燥——味甘性凉、无毒;鸭肉的脂肪很健康,富含B族维生素和维生素E,化学成分接近橄榄油,能够降低胆固醇。《红楼梦》中就有用鸭肉煮,作为老年人食疗进补的方法。鸭肉还富含钾,与同样富含钾的无花果搭配,能够保护心脑血管的健康,两者搭配,可谓相得益彰。

用蜂蜜增加甜味儿,用柠檬汁增加酸味儿,再加上橙皮和周口癫痫病正规治疗医院在哪里柠檬皮带来浓浓的果香,少许一点儿盐和胡椒,就烤出了无比鲜甜甘美的味道。

烤熟了的无花果也更甜、更糯,吃上一口肉,再来一颗无花果,不仅解腻,而且热乎甜美,竟成点睛之笔。

蜂蜜无花果烤鸭

<北京军海医院看癜攻勊p>材料:鸭腿2根,蜂蜜2大勺,无花果数颗,柠檬皮1个量,橙皮1个量,鲜榨柠檬汁1个量,姜末1大勺,盐适量,胡椒粉适量

蜂蜜无花果烤鸭的做法

1、柠檬和橙子仔细洗净表皮,并取皮屑备用(用磨姜盘比较给力咸宁儿童癫痫病好治吗,没有可以先削下表皮再切成末,注意劲量不要削下白色部分);姜切末备用;

2、柠檬榨汁备用;

3、将橙皮屑、柠檬皮屑、姜末和一半柠檬汁放进小碗,加入蜂蜜;

4、搅拌均匀成调味汁,备用;

癫痫治疗专科="text-align: center">

5、鸭腿洗净,用厨房纸吸干水分;

6、两面均匀抹上一层盐和胡椒粉;

1

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2