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如何做出精美早餐_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱豆果   时间: 2019-02-12

3.在一片吐司面包上依序放上番茄片、奇异果片、青苹果片、荷包蛋、起司片、火腿。

4.盖上另一片吐司面包,就完成!

功效:癫痫注意事项有哪些搭配一杯牛奶或优酪乳,就是一顿营养丰富的早餐。可以让你从一早开始精神奕奕到中午!

只要早起10分钟,就能准备这道既简单又营养充足的早餐。全麦吐司面贵州癫痫病哪里治的好包的纤维和营养丰富、热量也低,最适合想要变美的你。荷包蛋和火腿虽然是瘦身禁止的食品,但因为是在早餐摄取,热量往往在中午以前就消耗掉,一点也不怕发胖。至于最令人在意的味西宁癫痫治疗哪里好道方面,因为苹果、番茄、奇异果已经有了本身多汁的酸甜滋味,加上来自起司片、火腿的淡淡咸味,所以不需要多加盐或沙拉等其他调味料来调味──真的喔,当你咬下这个超健康养生三南昌癫痫医院哪家权威明治的第一口之后,就会迷上这些食材组合后的绝妙风味,天天早起做早餐!

(责任编辑:zxwq)

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