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哪些水适合夏天喝_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱豆果   时间: 2019-02-12

  乳酸菌饮料也适合夏天喝

  在家喝什么水可以自我调节,可是出门在外怎么办呢?南教授说,市场上的饮料各种各样,其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用。南宁癫痫频繁发作如何治疗乳酸菌饮料的含奶量比较低,在总体营养价值上不如酸奶,但喝起来更解渴。其中的活性乳酸菌对人体非常有益,能促进营养的吸收、调节胃肠道功能。有些乳酸菌饮料还添加了人体所需的钙(钙食品)聊城癫痫病要怎么治疗呢和(维生素食品),可以起到一定的补充营养作用。

  清新爽口的茶饮料则具有利尿、防暑降温的功效,还有抗氧化、抗疲劳的作用,也适合夏天饮用。同时,茶饮料和茶水一吕梁儿童癫痫医院样,其中含有维生素a和维生素e,有助于保护皮肤,减少紫外线辐射的影响。

  至于年轻人非常喜爱的碳酸饮料,南教授指出,它虽然解渴,但除了热量外,几乎没有什么营忻州儿童羊羔疯好治吗养成分,而且含糖量比较高,多喝容易引起肥胖和(糖尿病食品),尤其不适合孩子饮用。

(责任编辑:zxwq)

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