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吃腊肉过多有患3种病的危险_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱豆果   时间: 2019-02-11

2.腊肉的脂肪含量非常高

脂肪含量达50%——虽然在腊肉制作过程中,盐使细胞水分减少了,但丝毫没南京治疗癫痫病哪最好有使脂肪流失,相反却使脂肪的相对含量增加了。不仅如此,胆固醇也“浓缩了”——每100克腊肉含胆固醇123毫克,比猪肉要高5茂名市治疗癫痫病医院哪家强0%。毫无疑问,这正是导致高脂血症的危险因素。

3.不能用腊肉取代新鲜肉食

腊肉在天津看癫痫去哪家医院制作过程中,肉中很多和微量元素等丧失殆尽,如维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。所以,腊肉的营养并不如鲜肉那么高,爱贵阳最权威的癫痫医院吃腊肉同时也要补充一些鲜肉。

(责任编辑:zxwq)

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