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红薯那些不为人知的7大好处

来源:菜谱豆果   时间: 2019-02-11

红薯味美香甜,不管男女老少都爱吃,红薯既是人人爱吃的绿色美食,又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。下面来看看常吃红薯的七大好处吧!

1、防治

红薯含有淀粉和纤维素,它们在肠内能吸收大量湖北癫痫知名的医院水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免毒物在肠内久存。

2、防癌抗癌

它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”,可抑制癌细胞的产生和增长,特别是对防治肠癌有其独特作用。

3、防治肠

药物治疗癫痫有时没有明显的效果呢?它可中和体内食物产生的酸性,起到调和酸碱平衡的作用,有助于食物的消化吸收。

4、防治心脑血管病

它含有胶原和粘多糖,能抑制胆固醇在动脉壁沉积,保持血管弹性,促进血液畅通,从而能防治心脑血管病。

5洛阳市癫痫病医院在线预约挂号、防治肥胖

它所含的类似雌激素的物质,除能阻止脂肪在肌体沉积外,还能阻止糖分转化成脂肪,从而起到防肥的作用。

6、养颜

红薯含有类似雌激素的物质,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、在家治疗癫痫的办法美容养颜之功能。

7、缓老

它含有多种、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力,都是健身长寿之宝,都能使人延年益寿。

(责任编辑:zxwq)

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