菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

凉拌菠菜的做法 八种做法全收录再也不用担心了食材饮品健康养生

来源:菜谱豆果   时间: 2018-06-30

  大多数家庭吃都会选择两种吃法,一种是做汤,一种是凉拌,那么今天小编就来教大家一些关于菠菜的做法,一定要来看啊!

  凉拌菠菜做法一

西藏癫痫患者去哪家医院好r;">

  材料

  1、胡萝卜一根80克,去皮洗净切丝,盐1/4匙。

  2、菠菜450克,洗净备用;金针菇2包共400克,切去根洗净备用。

  3、准备橄榄油1大匙,葱花2茶匙,姜末1茶匙备用,香菜清水洗干净并切碎。

  4、头抽轻度癫痫病怎么预防酱油1大匙,糖1/2茶匙,镇江香醋1.5茶匙,盐3/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,香油1.5大匙。

  做法

  1、胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。烧开一大锅水,将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫,捞出后冲冷水沥水待用。

  2、接着在不粘锅中倒入1大匙并加热,然后将葱花和姜末倒入其中炒香后关火,接着放入天津青少年羊羔疯治疗香菜以及所有调料进行搅拌至均匀,最后将胡萝卜丝和烫好的金针菇倒入菠菜中再次搅拌均匀即可。

乌鲁木齐癫痫病医院哪最好

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2