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多变秋季可用茶疗养生治病四季养生

来源:菜谱豆果   时间: 2018-06-12

  专家建议,在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。

  健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗,如:
 
  姜苏茶。此茶适用于风寒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹引起成人癫痫病的病因有哪些胀等肠胃不适型。

  具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。

  萝卜茶。此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要兰州癫痫权威医院选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

  银耳茶。此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银呼和浩特最权威癫痫病医院耳汤里,搅拌均匀服用。【文章整理by

  桂花茶。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

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  苦瓜茶。此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  茄子茶,主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

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