菜谱豆果

您现在的位置: 首页 > 肉丸的做法大全 > 正文内容

亚麻籽油配蔬菜预防老年痴呆老年人饮食

来源:菜谱豆果   时间: 2018-06-12

  对于老年人,为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂,可以在时使用几勺亚麻籽油。

洛阳癫痫病医院>  亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到57%)。亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA,提供给大脑充足的营养。体内如果缺乏亚麻酸,很容易导致欧米伽三脂肪酸摄入的不平衡,从太原哪里看癫痫病最好而引起脑萎缩,对老年人来说,缺乏亚麻酸也会增加老年痴呆的发生几率。亚麻酸对于高血脂的生成也有很好的抑制作用。

  “患有癫痫的病人如何治疗亚麻籽油最好是生吃。”西木说,【文章整理by foodwang.com】亚麻籽油的营养成分非常容易在高温中被破坏,所以最好选择有机冷榨的,在食用时最好秦皇岛羊羔疯小发作治疗是凉拌和调汤,千万不能用来煎炒烹炸。老年人每天摄入的亚麻籽油在2~6小食勺比较适量,亚麻籽油最好与清淡的蔬菜搭配,这样才能更好地起到保健的作用。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.tpaae.com  菜谱豆果    版权所有  京ICP备12007688号-2