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六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖_益优网

来源:菜谱豆果   时间: 2018-05-30

    甜品之于女人如同美酒之于男人,能让开心加倍,不快减半。然而很多美女却对甜品望而却步,担心身材走样,难以承受,或者由于各种各样的原因把甜品拒之门外。殊不知只要我们掌握日照癫痫哪家医院效果好了吃甜点的诀窍,便可以把这些烦人的抛在脑后,尽情享用美味了。以下便是一些饮食小秘诀,让你放心吃甜点

    1.避免空腹吃甜点

    空腹时热量的吸收效果是最好的,所以如果重庆最专业的癫痫医院你不想把亲爱的甜点转化为你腰上的游泳圈,最后不要在空腹的时候吃甜点。所谓“饭后甜点”不是没有道理的。所以饿的时候可以吃些水果或者其他热量较低的食物,高热量甜点如cheese蛋糕还是留给饭后吧,让它们与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,而且不容易失控吃太多。

&nb女性癫痫病发作的原因sp;   2.击败牙齿敏感

    流行病学调查数据显示,20-60岁中国人中近三每天都会受到牙本质敏感的困扰。患上牙敏感后进食甜食会感到牙齿酸痛,导致大家对甜食望而却步。对此,口腔医学专家为我们开出了癫痫药物包括不使用刷毛过硬的牙刷、减少酸性食物和饮料的摄入、使用抗敏牙膏等在内的预防牙敏感的四大“妙方”。高露洁专效抗敏牙膏中独有的突破性pro-argin?技术,能有效填补暴露在牙齿表面通往敏感牙齿神经的细微管道,阻隔由冷、热、空气及等外在刺激穿过管道直达牙齿内神经所引起的酸痛。

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